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Déjeuner protéiné 💪un beau pavé de saumon (panure sésame miel) accompagné de ses frites de légumes à l'air fryer 🫑🥕🥒. Et une grosse figue fraîche en dessert
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1799 kcal
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Fat: 87.05g | Prot: 104.79g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Nutri Co Fibres Bio , Kiwi, Pain de Seigle, Oeuf, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature. Lunch: Leader Price Chocolat Noir 85%, Picard Figues en Quartier, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mélange de Légumes (Surgelés), Saumon. Dinner: Danone Light & Free Fraise, Mayonnaise, Oeuf, Super U Pignons de Pin, Tomates Cerises, Maille Vinaigrette Légère aux 3 Vinaigres, Pain de Seigle, Chavroux Pur Chèvre, Picard Figues en Quartier. Snacks/Other: Cookie aux Pépites de Chocolat, Ker Cadelac Madeleine (25g), Leader Price Chocolat Noir 85%, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature. more...
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 Comments
miam ça donne envie je ne connaissais pas cette panure avec du miel a tester😋 et une seule figue impossible pour moi impossible😅
22 Aug 24 by member: youss'f☀️
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Ça donne tellement envie, bon appétit ! 🌸🌸
22 Aug 24 by member: Zelicnd
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22 Aug 24 by member: SoSo........
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Youss'f, mdr. En réalité la figue est énorme : je l'ai pesée, elle fait 93 grammes! J'ai réservé les 2 figues qui me restent pour ma salade au chèvre chaud, miel et figue, prévue ce soir 😍
22 Aug 24 by member: chloe2toi
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Merci ma Soso 🥰 merci Zelincnd
22 Aug 24 by member: chloe2toi
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22 Aug 24 by member: Vero_chat
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Merci Vero, ça l'était 🤩 je suis vraiment contente de cet air fryer ; je prépare de bons petits plats en 15 mn. plutôt pratique quand on est en télétravail !
22 Aug 24 by member: chloe2toi
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Repas parfait pour faire le plein de protéines 👌
Pareil que Youss, les figues c’est jamais une seule peu importe sa taille surtout les vertes 😋😋
On est gâté en été avec tous ces légumes et fruits frais 🤩🤩
23 Aug 24 by member: Gourmande75
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Une assiette qui donne envie 👌🏾
23 Aug 24 by member: Im-Ran
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Gourmande, merci 😊 demain matin au marché, je rachèterais des figues, car effectivement elles sont trop bonnes en ce moment. 🥰 et au passage, j'aime beaucoup ta nouvelle photo
23 Aug 24 by member: chloe2toi
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23 Aug 24 by member: chloe2toi
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23 Aug 24 by member: Gourmande75
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24 Aug 24 by member: sylviechrononutrition
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Sylvie oui😋 simple et si bon 😻
24 Aug 24 by member: chloe2toi
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