8mmy's Journal, 22 Aug 24

Завтрак
Хлеб (173 ккал/100 г) - 46 г
Рулет из говядины (120 ккал/100 г) - 37 г
Кефир (38 ккал/ 100 г) -450 г
Зелень, огурец, помидор
Кофе утром капучино без сахара - 130 ккал

---

1518 kcal

Fat: 55.33g | Prot: 87.33g | Carbs: 174.59g.   Breakfast: Bio Max Биокефирный 1%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пепси Любимая Кола, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Heinz Кукуруза, Кнорр Картофельное Пюре, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Хрустим Сухарики, Куриная Грудка с Овощами, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриная Грудка с Овощами, Лисички, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Maggi Горячая Кружка, Арбуз. more...