Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
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68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 31.13g | Prot: 49.23g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Tè (Infuso), Gullon Biscotti, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pane Integrale, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola). Dinner: Pane Integrale, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola). Snacks/Other: Tè (Infuso), Oreo Oreo Cereal, Caffè (dalla Moca), Uva. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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dkrasnonoga's Weight History
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