Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1271 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 42.11g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Чай, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Чай, Casa Giulia Джем из Апельсинов без Сахара, Диетическая Творожная Запеканка, Агрокомплекс Масса Творожная "Московская", Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Elmika Овсяные Отруби. Dinner: Кисель, Картофельные Оладьи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Other: Галушки, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.takii's Weight History
|