Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 48.58g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Счастье Есть Конфета Курага в Шоколаде, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Счастье Есть Конфета Курага в Шоколаде, Farfor Пицца Домашняя, Sup s fasolyu i kopchenoctyami. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яйцо, Нектарин, Дыня, Maxi Chips Картофельные Чипсы Пластины со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Безе, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|