Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 66.65g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Dinner: Schmälzle Kasselerbraten, Gurke (Geschält), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Leerdammer Leger. Snacks/Other: Roggen Knäckebrot, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnolie 77's Weight History
|