Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 69.69g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Смешанные Орехи, Смешанный Зеленый Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Магнит Икра Минтая Пробойная Соленая , Бефстроганов, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|