Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 105.98g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Шоколад, Milkavita Сливки 10, Евроопт Банан, Яйцо, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Lunch: Тушеные Овощи, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Яйцо, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Теос с Черникой, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|