Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 127.56g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: FitnesShock Брауни Лимон-Мак, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Ярче Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Селяночка Гречка Селяночка, Белая Дача Капуста Квашеная. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia.nnn's Weight History
|