Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 129.37g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Персик Персик, Инжир, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Applied Nutrition Протеїн Шоколадний Мілкшейк 🥛, Lactel Йогурт Греческий. Lunch: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Капустный Салат, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Protein Cookie, Power Pro Протеиновый Батончик с Орахеми 🥜, Alpro Almond. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina_reyman's Weight History
|