Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 44.38g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: المراعي حليب بودرة, السكر, توكس توكس. Lunch: المراعي لبن, المشمش, الموز, قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|