Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 167.27g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Frico Сыр Козий Chevrette, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Волжанин Белок Яичный, Мексиканская Смесь, Индилайт Кампана. Lunch: Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Dinner: Голубика, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Арбуз, Магнит Картофель, ВкусВилл Фарш Куриный, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|