Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 60.64g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Фуджи Онигири Лосось с Васаби. Dinner: Фру-Фру Мармеладные Карандаши, Sogdiana Конфеты Манго, Куриные Голени с Кожей, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, с Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Sogdiana Конфеты Манго. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|