|
Начала прием альфа-липоевой кислоты(Тиогамма)
|
69.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 101.01g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Запеканка Павлова, ТРИ ОРЕХА Кокосовое Масло , Ежевика, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Сырники Павлова. Lunch: Нектарин, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Тысяча Озер Сыр 15%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|