Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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84.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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987 kcal
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Fat: 34.49g | Prot: 70.96g | Carbs: 108.03g.
Lunch: Milho em Espiga com Manteiga, Atum Ralado em Óleo, Cenouras, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Snickers Snickers Pé de Moleque. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Minas. more...
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2226 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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dani lima25's Weight History
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