Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 101.60g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Globus Сосиски Глобус, ВкусВилл Страчателла 40%. Lunch: Овощной салат без заправки, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Печень Говяжья. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Икра Кабачковая, Куриное Филе. Snacks/Other: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Варенье, Инжирный Персик, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|