Kapodas's Journal, 19 Aug 24

ja hoor 🥰🥰😍🥰😍🥰😍🥰🥰😍
nu al de 105 gehaald die over 3 weken de planning is.
blijei🥚
mezelf wat vaker zeggen:
" het gaat goed"
" gewoon rustig doorgaan, volhouden "
" je bent goed bezig "
105 kg Lost so far: 22.3 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2024:
1189 kcal Fat: 73.97g | Prot: 96.20g | Carbs: 32.09g.   Breakfast: Milsani Griekse Yoghurt. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Dinner: Plus Pangasiusfilet Tomaat & Tijm. Snacks/Other: Bananenchips, Melkan Mini Mozzarella, Kesbeke Augurk, Geroosterde Amandelen (Ongezout). more...
Losing 2.1 kg a Week

27 Supporters    Support   

Comments 
Wat goed! 🎉😁 Je bent heel goed bezig! 
19 Aug 24 by member: Cyns89
Lekker bezig! 
19 Aug 24 by member: dani.p2
🥰 
19 Aug 24 by member: SabineS85
Super ga zo door💐💐 
19 Aug 24 by member: Ria7057
lekker hoor👍🏻 
19 Aug 24 by member: claudet57
Zoooo lekker zeg, 22 kg 👍😍🥰💪🥰👍👍🤞🤞🤞👍😂🥰😍😍🥰🥰👍👍👍👍 
19 Aug 24 by member: Kapodas
Super! 
19 Aug 24 by member: Antoinette loves food...
dat gaat zeker goed 👏👏 
19 Aug 24 by member: mo.mo3
Goed bezig 💪🏻 
19 Aug 24 by member: Arjoena
Wat knap zeg! 
19 Aug 24 by member: San 84

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kapodas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.