Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2938 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 214.44g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, VP Laboratory Омега-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Магнит Банан, Активия Йогурт Вишня, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, ABC Соус Сацебели, Бахетле Студень по-Домашнему, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Помидоры. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|