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1505 kcal
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Fat: 41.19g | Prot: 102.40g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Almond breeze 無糖杏仁飲, 大約翰 墨西哥辣椒起司士, 大約翰 優格金桔檸檬, 大約翰 優格紅豆起士, if 100%椰子水, 石安牧場 蛋, 婕樂纖 可可, 芒果. Lunch: 泰山 無糖青草茶, 潤米 竹炭乳酪貝果, 雞腿（不吃皮）, 柑橘. Dinner: 雞腿（不吃皮）, 大約翰 墨西哥辣椒起司士, 大約翰 優格金桔檸檬, 大約翰 優格紅豆起士, 小黃瓜. Snacks/Other: 依萊爾 瓜拿納, 好立善 維他命C發泡錠, LOHA 全民有酵, 依萊爾 GSH穀胱甘肽, Green Gold PLUS薑黃錠, 依萊爾 金苦瓜肽, 依萊爾 勝.紅蚯蚓, Nippi 膠原蛋白粉, 日喜國際 鋅+鐵, 依萊爾 -r-TG Fish Oil魚油軟膠囊. more...
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Amandalai1990's Weight History
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