Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 145.89g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Кофе, Кофе. Lunch: Пятерочка Киви, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Чеснок , Зеленый Перец, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Киви, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Укроп, Петрушка, Рост Маслянистый Салат, Зеленый Лук, Сельдерей, Вареное Яйцо, Кабачок, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Белая Река Сулугуни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|