johkat2's Journal, 18 Aug 24

reis mit gemüse und hühnerfleisch circa 650kcal.

View Diet Calendar, 18 August 2024:
1338 kcal Fat: 29.65g | Prot: 57.91g | Carbs: 205.45g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Géramont Cremig Leicht 16%, Butter, Harry Weltmeisterbrot. Dinner: Mais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Karotten. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Apfel. more...

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