Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
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68.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 65.92g | Prot: 53.50g | Carbs: 191.34g.
Breakfast: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Milbona Ziegenfrischkäse , Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Honig, Zitronensaft. Lunch: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bio Natives Oliven Öl Extra. Dinner: Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio, Kaufland Junger Gemüsemais, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Morgenmuffel2's Weight History
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