Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 138.00g | Carbs: 254.67g.
Breakfast: Хлеб из Зелёной гречки, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Пятерочка Сливы, Тыква, Крупа Рис Басмати каша, Яблоко Зеленое, Перепелиное Яйцо, Мёд, Орех Кешью, Kara Кокосовое Молоко, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Творожный Свежий Сыр. Lunch: Тыквенные семечки, Delight Финики Королевские, Крупа Овсяная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Котлеты рыбные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Йогурт из домашнего молока. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Запеканка творожная с кокосовой мукой, Орех Арахис, Йогурт из домашнего молока. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|