Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 131.30g | Carbs: 258.70g.
Breakfast: Семечки Дыни, Лента Дыня, Орех Кешью, Крупа Пшеничная, Перепелиное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Мёд, Тыква. Lunch: Яблоко Зеленое, Метро Кукуруза Замороженная, Крупа Ячневая, Брауни Яблочный. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Метро Кукуруза Замороженная, ВкусВилл Форель Филе Кусок Свежемороженый, Йогурт из домашнего молока. Snacks/Other: Лента Дыня, Орех Грецкий, Пятерочка Сливы, Запеканка творожная с манкой и кокосовой мукой, Йогурт из домашнего молока. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|