Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
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70.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3453 kcal
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Fat: 101.35g | Prot: 149.97g | Carbs: 305.17g.
Lunch: タンドリーチキン, ナン, 佐藤食品 サトウのごはん, セブンイレブン バターチキンカレー. Dinner: 卵, 幸楽苑 極旨醤油らーめん, 鶏のもも肉, カルビ. Snacks/Other: 宝酒造 宝焼酎, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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keiei226's Weight History
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