Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 66.45g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Килька, ВкусВилл Колбаса Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Болгарский Перец, Красная Цена Крабовые Палочки, Печень Говяжья, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Руккола, Виктория Камбала Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|