|
Обед Как вы справляетесь с плато по весу?
|
1218 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 61.01g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Lunch: Вязанка Наггетсы с Сыром, Савушкин Продукт Теос 2%, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфеты из сухофруктов, Раз Два Салат Восточный, Щедрые Хлебец Ржаной, Магуро Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сыр Косичка, Милка Молочный Шоколад , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеба Сибири Хлеб Жито. more...
|
|
 Comments
Добавляю физ активности и массажи, водный баланс восстанавливаю
16 Aug 24 by member: Oyaoyaoya19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|