Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 141.34g | Prot: 198.62g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Савушкин Продукт Теос 2%, Эконива Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Торговая Площадь Колбаски-Гриль из Телятины, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FedorAgapov1970's Weight History
|