|
|
1553 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 114.83g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Almond breeze 無糖杏仁飲, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 義美 無加糖仙草甘茶, 潤米 馬告乳酪貝果, 石安牧場 蛋, 水蜜桃. Lunch: 和秋 干貝山藥燉排骨, 全聯 櫛瓜. Dinner: 7-11 熱美式(大), 全聯 蛤蜊絲瓜, 蛋炒飯, 木炒耳, 油爆蝦, 牡蠣. Snacks/Other: 好立善 維他命C發泡錠, LOHA 全民有酵, 依萊爾 GSH穀胱甘肽, 依萊爾 勝.紅蚯蚓, 依萊爾 金苦瓜肽, Green Gold PLUS薑黃錠, 依萊爾 -r-TG Fish Oil魚油軟膠囊, Nippi 膠原蛋白粉, 日喜國際 鋅+鐵. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amandalai1990's Weight History
|