Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 203.24g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Зеленая Линия Масло Гхи, Вареное Яйцо, Каша из Красной Чечевицы. Lunch: Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Калифорния с Камчатским Крабом, Yami Yami Black Миндаль, Куриное Филе Вареное, Каша из Красной Чечевицы. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, КСБ-80, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|