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Aveia, iogurte natural, chia e whey 🥣
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1900 kcal
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Fat: 57.05g | Prot: 144.87g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Clara de Ovo, Ovo, Ipanema Creme de Ricota, Pão Francês, Melão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Alcatra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Bolo de Fubá, Pão Francês, Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo Verde. Snacks/Other: Brigadeiro, Ponkan, Mundo Verde Chia, Iogurte Natural, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. more...
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Tallitafenato's Weight History
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