Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2273 kcal
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Fat: 76.54g | Prot: 116.32g | Carbs: 308.20g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma 38% Integral, Ovo (Inteiro), Vitao Gergelim, Zaeli Semente de Linhaça, Dobro Beterraba em Pó, Suco de Laranja Natural. Lunch: Chuchu Cozido, Aipim (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido. Dinner: Habib's Esfirra. Snacks/Other: Peras, Casas Pedro Semente de Girassol, Semente de Abóbora, Bem Natural Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Da Colônia Pasta de Amendoim. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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gisellelobo1991's Weight History
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