|
|
2120 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 108.73g | Carbs: 232.43g.
Breakfast: Яичный Желток, Almarai Mozzarella Cheese Grated, Al Arz Marqook Bread, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Яблоко, Al Arz Marqook Bread, Igloo Ice Cream Vanilla Lite No Added Sugar, Шоколад, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Пшено Шлифованное, Куриное Филе. Dinner: Кола (с Кофеином), Mcdonald's Double Chocolate Cookie, Картофель Фри, Mcdonald's Mcroyale. Snacks/Other: Сахарная Пудра, Kona Coconut Chips , Igloo Ice Cream Vanilla Lite No Added Sugar, Пирог с Яблоком и Корицей. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Tgym - 1 hour and 12 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Showering - 30 minutes, Studying - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 48 minutes, Тджим - 1 hour, Cooking - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati.kankova's Weight History
|