Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 74.43g | Carbs: 220.07g.
Breakfast: Сливы, Персик Персик, Ежевика, Три Ведмеді Морозиво "Казка", Болгарский Перец, Карась, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ежевика, Сливы, Арбуз, Помидоры, Мясо Кролика. Dinner: Персик Персик, Дмитрук Кабаноси Зі Свинини, Арбуз, Виноград. Snacks/Other: Помидоры, Виноград, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|