Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 72.27g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Килька, Сафа Колбаса Вареная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Lunch: Арбуз. Dinner: Печень Говяжья, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Руккола, Болгарский Перец, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Виктория Камбала Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|