Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 136.79g | Carbs: 244.75g.
Breakfast: Братья Караваевы Куриная Грудка Су-Вид , Сухофрукты, Братья Караваевы Каша Овсяная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Lunch: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%, Виноград, Перекресток Инжир Свежий, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Dinner: Exponenta Экспонента. Snacks/Other: ПП Кондиционерская №1 Тарт Шоколадно-Кокосовый. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 5 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|