Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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62.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 97.61g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Südmilch Schichtkäse, A Mein AOK Brot Spezial, Grüne Paprika. Lunch: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Olivenöl, Ja! Schmand, Kartoffeln, Tomatenmark, Gurke (Geschält). Dinner: A Mein AOK Brot Spezial, Südmilch Schichtkäse, Schnittlauch, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Nektarinen, Koro Drogerie Schwarze Sojabohnen Geröstet und Gesalzen, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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