Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 92.74g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленный Сыр, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Останкино Шейка, Останкино Балык. Lunch: Ашан Сыр Фета. Dinner: Индилайт Колбаса Сабросо Росо. Snacks/Other: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, 4Fresh Овощные Чипсы (Батат) , Мираторг Сухиничи Курица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|