Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
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136 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 110.32g | Prot: 97.90g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Bebida de Avena , Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Bonarea Bebida Energetica, Frutos Mezclados Secos Tostados, Serrano Jamón Serrano, Queso Crema. Lunch: Verduras Salteadas, Bacalao. Dinner: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Hacendado Almendra Molida, Huevo. Snacks/Other: Bonarea Bebida Energetica. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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crisyoscar's Weight History
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