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적채+요거트+블루베리+캐슈+호두+시서스가루 +바질씨드 1T
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1721 kcal
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Fat: 52.71g | Prot: 165.87g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: 소와나무 슬라이스치즈, 한살림 쌀식빵, 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 적양배추, 냉동 블루베리, 무염으로 구운 캐슈 너트. Lunch: 수박. Dinner: 계란말이, 김, 오이 (껍질 포함), 노브랜드 오징어 스테이크, 동원 기름 뺀 참치, 닭가슴살, 노브랜드 크래미, 당근. more...
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ggogguma's Weight History
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