Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 89.02g | Carbs: 235.77g.
Breakfast: Sen Soy Соус Тайский Чили, Агуша Детский Творог Классический, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Треугольники Лососевые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Чай с Молоком, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Ермолино Печенье Сливочное, Ермолино Печенье Овсяное , Огородников Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Яичница (с Целым Яйцом), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Село Зелёное Молоко 2,5%. Snacks/Other: Дыня Торпеда, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, Чай с Молоком, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ob.suslina's Weight History
|