Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 67.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 111.63g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Dziugas Сыр Безлактозный, Черника, ВкусВилл Яйцо Куриное С2. Lunch: Нектарины, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Жареное Яйцо, Кабачок, Гарнец Нутовая Мука, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Креветкой . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|