Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 45.55g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Pişmiş Olgun Soğan, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Pişmiş Mantarlar, Migros Kapya Biber. Dinner: Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çokça Haşlanmış Garnitür, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Yurdum Dilim Ananas, Harras Sade Kefir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|