Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 94.71g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Смак-Тайм, Огурец (Калоризатор), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хашбраун с Сыром и Зеленью. Lunch: Перекресток Хлебушек Заварной, Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Вкусвилл Пожарские Котлеты. Dinner: Помидор (Калоризатор), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Halls Леденцы, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, От Мартина Семечки Солёные Белые, Exponenta Манго-Маракуйя, Ежевика, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|