Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 83.55g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченный Картофель. Lunch: SPAR Салат Мехико , Жареное Яйцо, Бифштекс. Dinner: Осень Плов из Свинины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сыр Маасдам, Помидоры. Snacks/Other: Snaqer Батончик, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisakocneva9's Weight History
|