Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 78.02g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Мёд, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Smachos Курица Вяленая, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spartakova's Weight History
|