|
утро 77.1
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 103.96g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Галичина Йогурт Безлактозный, Сухие Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Жареным Луком, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Биточки, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gushcaniha's Weight History
|