Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 202.90g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Mission Deli Лаваш Деревенский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Гречневая Каша, Зеленая Линия Масло Гхи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Финики, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|