Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
78 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 70.55g | Carbs: 26.00g.
Breakfast: مرق الدجاج, كوسة, سمن بلدي سمن بلدي, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل). Dinner: الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, المانجو, بيضة. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|