Айдар Салахов's Journal, 12 Aug 24


View Diet Calendar, 12 August 2024:
1724 kcal Fat: 76.79g | Prot: 52.79g | Carbs: 202.27g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Коркунов Конфета, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Рыбные Котлеты. Dinner: Рыбные Котлеты, Ржаной Хлеб, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде , Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. more...

   Support   

Comments 
питьевая, зожная диета, 6 день, урааа, всем салют  
12 Aug 24 by member: Айдар Салахов

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Айдар Салахов's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.